Academia Carioca

Academia Carioca

 Venha participar das atividades físicas realizada em nossa Clínica da Família.
As atividades acontece todas as 3ª e 6ª feiras das 8:00 ás 9:30.
Estamos aguardando sua visita para conhecer melhor nosso programa de exercícios.temos o apoio do Educador Físico Bruno Fragoso e dos Agentes de Saúde.

 

Temos avaliação do educador físico .

GRUPO BEM ESTAR

GRUPO BEM ESTAR

Hoje foi iniciado o nosso Grupo BEM ESTAR.

Que envolve temas voltados para os HIPERTENSOS E DIABÉTICOS, embora todo adulto sejam bem vindos ao grupo.

Visamos a PROMOÇÃO E PREVENÇÃO DA SAÚDE, em nossa roda de conversas foram abordados vários temas como alimentação saudável, agendamento de consulta,saúde bucal,atividade física,administração de medicamentos, e o cuidado com os pés (voltado para nossos diabético).
Venha fazer parte, você está convidado!!!!!!!!!!!!!!!!

24 DE JANEIRO DIA DO HANSENIANO

24 DE JANEIRO DIA DO HANSENIANO

A hanseníase (Mal de Hansen) vulgarmente conhecida como lepra, é uma doença infecciosa, de evolução crônica, lenta, que afeta nervos e pele, provocando danos severos. A doença tem um passado triste, de discriminação e isolamento de pacientes, devido às deformidades que causava. Felizmente hoje isso já não existe mais, pois ela pode ser tratada e curada.

A hanseníase é causada pela bactéria Mycobacterium leprae. A transmissão se dá de indivíduo para indivíduo, por germens eliminados pelo portador e que são inalados por outras pessoas, e por contato direto da pele com a ferida de doentes. É necessário, entretanto, que este contato seja íntimo e prolongado para que haja contaminação, por isso a necessidade de examinar sempre os familiares de pacientes com hanseníase.

Um dos primeiros efeitos da lepra, devido ao acometimento dos nervos, é a perda da sensação térmica, definida como a incapacidade de diferenciação entre o quente e o frio no local afetado. O diagnóstico da doença é clínico e laboratorial.

Procurar um médico aos primeiros sinais da doença é fundamental para a indicação do melhor tratamento para cada caso. Somente o médico poderá orientar o paciente em relação aos procedimentos adequados e ao uso de remédios.

A hanseníase tem cura. A terapêutica no Brasil é feita nos Centros Municipais de Saúde (Postos de Saúde) e os medicamentos são fornecidos gratuitamente aos pacientes, que são acompanhados durante todo o tratamento.

O Ministério da Saúde tem intensificado as ações no combate à HANSENÍASE,  mas mesmo assim ela permanece e é um importante desafio a Saúde Pública.

AGENDE SUA CONSULTA EM UMA UNIDADE MAIS PRÓXIMA DE SUA RESIDÊNCIA. 

CINCO MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA

CINCO MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA

Cinco motivos para beber água

Você tem preguiça de levantar diversas vezes ao dia para beber água? Acha que não serve para nada? Saiba que manter uma garrafinha por perto pode fazer muito pela sua saúde, beleza e até o humor! A seguir, veja cinco ótimos motivos para beber água regularmente:

1

Ajuda a emagrecer

De acordo com a nutricionista funcional Gabriela Maia, a água é essencial no processo de emagrecimento. "O consumo regular e diário ajuda na eliminação de toxinas através da urina e das fezes, permitindo que o organismo equilibre suas funções. Além disso, o organismo pode confundir fome com sede. Quando sentir aquela " fominha" no meio da tarde, beba um copo de água antes de comer, assim você se sentirá saciada por mais tempo", diz a nutricionista.

2

Mantém pele, unhas e cabelos bonitos

 Todos os órgãos sofrem com a perda de líquido corporal. "A pele é o primeiro a sentir os efeitos da falta de água no organismo. Avaliando suas características podemos perceber se a pessoa bebe água regularmente, já que casos de desidratação leve já podem provocar a diminuição do tônus, textura e elasticidade da pele", diz a médica.

3

Evita inchaço e retenção de líquidos

Se você costuma se sentir inchada, beber água deve ser um hábito comum como escovar os dentes: "Bebendo água ao longo do dia você evita que o organismo retenha o sódio, grande responsável pelo desconforto do inchaço",explica que beber os tais dois litros de água recomendados também ajuda a amenizar a celulite. sugere-se as águas aromatizadas: "Antes de dormir, coloque rodelas de limão, laranja folhas de hortelã em uma jarra com dois litros de água, conservando-a na geladeira. No dia seguinte você terá uma bebida refrescante e livre de calorias", recomenda a nutricionista.

4

Evita dores de cabeça e mau humor

 È preciso, sim, beber dois litros de água todos os dias.  A desidratação leve, causada pela falta de água diária é mais comum do que imaginamos. "O simples fato de sentir sede é um indício que o organismo está com o estoque de água abaixo do recomendado e começa a entrar em estado de desidratação. Por isso, não espere sentir uma sede desesperada para beber água", diz a nutricionista funcional. Estudos recentes indicam que uma desidratação leve (com a perda de apenas 1% de água) pode afetar o humor, provocando até ataques de raiva.

5

Previne problemas nos rins

Quanto menos água uma pessoa bebe, maiores os riscos das substâncias formadoras dos cálculos renais se unirem, formando as chamadas pedras nos rins. Estudos indicam que quem já sofreu com o problema, mas aumentou a ingestão de água, é capaz de reduzir em 60% o desenvolvimento de novos cálculos nos rins. A água também ajuda a hidratar as fezes e eliminar toxinas através da urina. 

Inauguração da Unidade

Inauguração da Unidade

No dia 24 de dezembro de 2014, o Prefeito Eduardo Paes e o Secretário Municipal de Saúde Daniel Soranz inauguraram a Clínica da Família Recanto do Trovador em Vila Isabel. A Unidade contará com quatro equipes de Saúde da Família: Noel Rosa, Popular, Martinho da Vila e Caruaru.